{"id":3682,"date":"2025-06-26T06:00:20","date_gmt":"2025-06-26T04:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/"},"modified":"2025-06-26T06:00:20","modified_gmt":"2025-06-26T04:00:20","slug":"adhd-muistihairiot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/","title":{"rendered":"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t"},"content":{"rendered":"
\n
\n

“ADHD ja sen vaikutus muistiin” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n ADHD:n vaikutusta muistiin ja miten se voi ilmet\u00e4 eri ik\u00e4isill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Lis\u00e4ksi pohditaan mahdollisia keinoja, joilla ADHD:n aiheuttamia muistiongelmia voisi lievitt\u00e4\u00e4.<\/h2>\n

ADHD eli tarkkaavaisuuden ja yliaktiivisuuden h\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5%:iin maailman v\u00e4est\u00f6st\u00e4. Se ilmenee usein jo lapsuudessa ja jatkuu aikuisik\u00e4\u00e4n saakka. ADHD:lla on monia erilaisia oireita, kuten vaikeuksia keskitty\u00e4, ylivilkkautta ja impulsiivisuutta. Yksi v\u00e4hemm\u00e4n tunnettu oire on kuitenkin muistiongelmat.<\/p>\n

ADHD:n vaikutus muistiin voi vaihdella henkil\u00f6st\u00e4 toiseen ja se voi ilmet\u00e4 eri tavoin eri ik\u00e4isill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Lapsilla ja nuorilla ADHD voi aiheuttaa vaikeuksia muistaa asioita, kuten kouluteht\u00e4vi\u00e4 tai kotiteht\u00e4vi\u00e4. He saattavat my\u00f6s unohtaa t\u00e4rkeit\u00e4 tapahtumia tai menett\u00e4\u00e4 tavaroitaan usein. Aikuisilla ADHD voi vaikuttaa ty\u00f6muistiin, mik\u00e4 voi aiheuttaa vaikeuksia suoriutua ty\u00f6teht\u00e4vist\u00e4 ja pit\u00e4\u00e4 mie<\/p>\n<\/div>\n

\n

“Muistiharjoitukset ja niiden hy\u00f6dyt ADHD:n hoidossa” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa kerrotaan erilaisista muistiharjoituksista, jotka voivat auttaa ADHD-oireiden hallinnassa ja parantaa muistia. Lis\u00e4ksi k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten n\u00e4it\u00e4 harjoituksia voi soveltaa arjessa.<\/h2>\n

ADHD on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin, mutta my\u00f6s aikuisiin. Se aiheuttaa vaikeuksia keskittymisess\u00e4, impulsiivisuudessa ja ylivilkkaudessa. ADHD:n hoidossa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja, jotka auttavat hallitsemaan oireita ja parantamaan el\u00e4m\u00e4nlaatua. Yksi t\u00e4rke\u00e4 keino on muistiharjoitukset, jotka voivat tuoda monia hy\u00f6tyj\u00e4 ADHD:n hoidossa.<\/p>\n

Muistiharjoitukset ovat erilaisia harjoituksia, jotka on suunniteltu parantamaan muistia ja keskittymiskyky\u00e4. Ne voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 erityisesti ADHD-potilaille, sill\u00e4 heill\u00e4 on usein vaikeuksia muistaa asioita ja keskitty\u00e4 yhteen asiaan kerrallaan. Muistiharjoitukset voivat auttaa vahvistamaan aivojen toimintaa ja parantamaan muistia, mik\u00e4 puolestaan voi helpottaa ADHD-o<\/p>\n<\/div>\n

\n

“ADHD:n vaikutus opiskeluun ja muistitekniikat” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n ADHD:n vaikutusta opiskeluun ja miten se voi vaikeuttaa muun muassa muistamista ja keskittymist\u00e4. Lis\u00e4ksi esitell\u00e4\u00e4n erilaisia muistitekniikoita, jotka voivat auttaa ADHD-oireisten opiskelijoita.<\/h2>\n

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) on neurologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5%:iin maailman v\u00e4est\u00f6st\u00e4. Se ilmenee yleens\u00e4 jo lapsuudessa ja jatkuu usein aikuisik\u00e4\u00e4n saakka. ADHD:n oireisiin kuuluvat muun muassa vaikeudet keskittymisess\u00e4, impulsiivisuus ja ylivilkkaus. N\u00e4m\u00e4 oireet voivat vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti my\u00f6s opiskeluun ja muistamiseen.<\/p>\n

ADHD-oireiset opiskelijat saattavat kokea vaikeuksia keskitty\u00e4 luennolla tai teht\u00e4vien tekemisess\u00e4. Heid\u00e4n on usein vaikea pysy\u00e4 paikallaan ja he saattavat helposti h\u00e4iriinty\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4 tapahtuvista asioista. T\u00e4m\u00e4 voi johtaa siihen, ett\u00e4 opiskelija ei pysty seuraamaan opetusta tai lukemaan oppikirjoja tehokkaasti. Lis\u00e4ksi impulsiivisuus voi aiheuttaa sen, ett\u00e4 opiskelija tekee nopeita p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ilman<\/p>\n<\/div>\n

\n

“ADHD:n<\/h2>\n

ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisimmin lapsiin ja nuoriin, mutta voi jatkua my\u00f6s aikuisik\u00e4\u00e4n saakka. Se on yleisin lapsuusi\u00e4n neuropsykiatrinen h\u00e4iri\u00f6 ja sen arvioidaan vaikuttavan noin 5-7%:iin lapsista ja nuorista. ADHD:ta esiintyy kaikissa kulttuureissa ja se vaikuttaa yht\u00e4 lailla tytt\u00f6ihin ja poikiin.<\/p>\n

ADHD:n oireet voidaan jakaa kolmeen p\u00e4\u00e4luokkaan: tarkkaavuuden ongelmat, ylivilkkaus ja impulsiivisuus. Tarkkaavuuden ongelmiin kuuluu vaikeus keskitty\u00e4 ja pysy\u00e4 teht\u00e4viss\u00e4, unohtelu ja hajamielisyys. Ylivilkkaus ilmenee levottomuutena, paikallaan pysym\u00e4tt\u00f6myyten\u00e4 ja jatkuvana liikehdint\u00e4n\u00e4. Impulsiivisuus puolestaan tarkoittaa toimimista ennen ajattelemista ja<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“ADHD ja sen vaikutus muistiin” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n ADHD:n vaikutusta muistiin ja miten se voi ilmet\u00e4 eri ik\u00e4isill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Lis\u00e4ksi pohditaan mahdollisia keinoja, joilla…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[780],"tags":[],"yoast_head":"\nADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"“ADHD ja sen vaikutus muistiin” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n ADHD:n vaikutusta muistiin ja miten se voi ilmet\u00e4 eri ik\u00e4isill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Lis\u00e4ksi pohditaan mahdollisia keinoja, joilla...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-26T04:00:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"description\":\"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/\",\"name\":\"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-26T04:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T04:00:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fi\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mieli Testi\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi","og_description":"“ADHD ja sen vaikutus muistiin” – T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n ADHD:n vaikutusta muistiin ja miten se voi ilmet\u00e4 eri ik\u00e4isill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Lis\u00e4ksi pohditaan mahdollisia keinoja, joilla...","og_url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/","og_site_name":"Mieli Testi","article_published_time":"2025-06-26T04:00:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mieli Testi","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/","name":"Mieli Testi","description":"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#webpage","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/","name":"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t - Mieli Testi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-06-26T04:00:20+00:00","dateModified":"2025-06-26T04:00:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-muistihairiot\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD muistih\u00e4iri\u00f6t"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Mieli Testi","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo","inLanguage":"fi","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mieli Testi"},"sameAs":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog"],"url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3682"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3682"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3682\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}