{"id":3633,"date":"2025-05-22T06:00:26","date_gmt":"2025-05-22T04:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/"},"modified":"2025-05-22T06:00:26","modified_gmt":"2025-05-22T04:00:26","slug":"huono-muisti-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/","title":{"rendered":"Huono muisti ADHD"},"content":{"rendered":"<div class='topics'>\n<div class='topic'>\n<h2>&#8220;ADHD ja sen vaikutus muistiin&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten ADHD voi vaikuttaa henkil\u00f6n muistiin ja mitk\u00e4 tekij\u00e4t voivat vaikuttaa muistin toimintaan. Lis\u00e4ksi kerrotaan, miten ADHD-diagnoosin saaneet voivat parantaa muistiaan ja hallita muistiongelmiaan.<\/h2>\n<p>ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5%:iin maailman v\u00e4est\u00f6st\u00e4. Se ilmenee yleens\u00e4 lapsuudessa ja jatkuu usein aikuisik\u00e4\u00e4n saakka. ADHD:lle on tyypillist\u00e4 vaikeus keskitty\u00e4, ylivilkkaus ja impulsiivisuus. T\u00e4m\u00e4 h\u00e4iri\u00f6 voi vaikuttaa moniin eri osa-alueisiin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, kuten koulumenestykseen, sosiaalisiin suhteisiin ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Yksi alue, johon ADHD voi vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti, on muisti.<\/p>\n<p>ADHD:lla on useita vaikutuksia muistiin. Ensinn\u00e4kin, henkil\u00f6, jolla on ADHD, voi olla vaikeuksia muistaa tietoja ja tapahtumia. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 ADHD voi vaikuttaa aivojen toimintaan ja h\u00e4irit\u00e4 tietojen tallentamista muistiin. Lis\u00e4ksi ADHD voi aiheuttaa vaikeuksia muistaa tietoja, jotka eiv\u00e4t ole kiinn<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2><\/h2>\n<p>Suomi on Pohjoismaihin kuuluva maa, joka sijaitsee Pohjois-Euroopassa. Se tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 Suomen tasavalta ja sen p\u00e4\u00e4kaupunki on Helsinki. Suomi on yksi maailman pohjoisimmista maista ja se rajoittuu Ven\u00e4j\u00e4\u00e4n id\u00e4ss\u00e4, Norjaan pohjoisessa ja Ruotsiin l\u00e4nness\u00e4. Suomen etel\u00e4rajaa pitkin kulkee It\u00e4meri, joka tarjoaa upeat maisemat ja mahdollisuuden nauttia merellisest\u00e4 ilmapiirist\u00e4.<\/p>\n<p>Suomi on tunnettu kauniista luonnostaan, joka tarjoaa monipuolisia maisemia ja mahdollisuuksia ulkoiluun ja luonnon tutkimiseen. Maassa on yli 180 000 j\u00e4rve\u00e4 ja tuhansia saaria, jotka tarjoavat upeat puitteet veneilyyn, kalastukseen ja muuhun vesiel\u00e4m\u00e4\u00e4n. Suomen mets\u00e4t ovat my\u00f6s tunnettuja ja niiss\u00e4 voi patikoida, marjastaa ja sienest\u00e4\u00e4. Talvisin Suomi muuttuu lumiseksi paratiisiksi, j<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2>&#8220;Huonon muistin vaikutus arkiel\u00e4m\u00e4\u00e4n ADHD:n kanssa&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten huono muisti voi vaikuttaa henkil\u00f6n arkiel\u00e4m\u00e4\u00e4n, kuten opiskeluun, ty\u00f6ntekoon ja sosiaalisiin suhteisiin. Lis\u00e4ksi kerrotaan, miten ADHD-diagnoosin saaneet voivat selviyty\u00e4 arjessaan ja hallita muistiongelmiaan.<\/h2>\n<p>ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5 prosenttiin maailman v\u00e4est\u00f6st\u00e4. Yksi ADHD:n oireista on huono muisti, joka voi aiheuttaa haasteita arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Huono muisti voi vaikuttaa moniin eri osa-alueisiin, kuten opiskeluun, ty\u00f6ntekoon ja sosiaalisiin suhteisiin.<\/p>\n<p>Opiskelu on yksi niist\u00e4 alueista, joissa huono muisti voi aiheuttaa suurta haittaa ADHD-diagnoosin omaavalle henkil\u00f6lle. Oppiminen vaatii kyky\u00e4 muistaa asioita ja soveltaa niit\u00e4 uusissa tilanteissa. Huonon muistin vuoksi henkil\u00f6 voi unohtaa t\u00e4rkeit\u00e4 asioita, kuten l\u00e4ksyj\u00e4 tai tenttikirjoja. T\u00e4m\u00e4 voi johtaa alhaisiin arvosanoihin ja vaikeuksiin pysy\u00e4 muiden opiskelijoiden tahdissa. Lis\u00e4ksi huono muisti voi vaikeuttaa uuden tiedon omaksumista ja muistamista, mik\u00e4 voi hidast<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2><\/h2>\n<p>Suomi on Pohjoismaihin kuuluva maa, joka sijaitsee Pohjois-Euroopassa. Se tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 Suomen tasavalta ja sen p\u00e4\u00e4kaupunki on Helsinki. Suomi on yksi maailman pohjoisimmista maista ja se rajoittuu Ven\u00e4j\u00e4\u00e4n id\u00e4ss\u00e4, Norjaan pohjoisessa ja Ruotsiin l\u00e4nness\u00e4. Suomen etel\u00e4rajaa pitkin kulkee It\u00e4meri, joka tarjoaa upeat maisemat ja mahdollisuuden nauttia merellisest\u00e4 ilmapiirist\u00e4.<\/p>\n<p>Suomi on tunnettu kauniista luonnostaan, joka tarjoaa monipuolisia maisemia ja mahdollisuuksia ulkoiluun ja luonnon tutkimiseen. Maassa on yli 180 000 j\u00e4rve\u00e4 ja tuhansia saaria, jotka tarjoavat upeat puitteet veneilyyn, kalastukseen ja muuhun vesiel\u00e4m\u00e4\u00e4n. Suomen mets\u00e4t ovat my\u00f6s tunnettuja ja niiss\u00e4 voi patikoida, marjastaa ja sienest\u00e4\u00e4. Talvisin Suomi muuttuu lumiseksi paratiisiksi, j<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2>&#8220;Muistiharjoitukset ja -tekniikat ADHD:n hoidossa&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n erilaisia muistiharjoituksia ja -tekniikoita, jotka voivat auttaa ADHD-diagnoosin saaneita parantamaan muistia<\/h2>\n<p>ADHD on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin, mutta my\u00f6s aikuisiin. Yksi ADHD:n oireista on vaikeus keskitty\u00e4 ja muistaa asioita. T\u00e4m\u00e4 voi aiheuttaa haasteita niin koulussa, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kuin arjessa yleens\u00e4kin. Onneksi on olemassa erilaisia muistiharjoituksia ja -tekniikoita, jotka voivat auttaa parantamaan muistia ja helpottamaan ADHD:n oireita.<\/p>\n<p>Yksi tehokas muistiharjoitus on toistaminen. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 henkil\u00f6 toistaa \u00e4\u00e4neen tai mieless\u00e4\u00e4n tietty\u00e4 asiaa useita kertoja. Esimerkiksi jos henkil\u00f6 unohtaa, mit\u00e4 h\u00e4nen piti tehd\u00e4 seuraavaksi, h\u00e4n voi toistaa mieless\u00e4\u00e4n &#8220;minun piti menn\u00e4 hakemaan posti&#8221;. T\u00e4m\u00e4 auttaa vahvistamaan muistia ja auttaa henkil\u00f6\u00e4 muistamaan t\u00e4rkeit\u00e4 asioita.<\/p>\n<p>Toinen hyv\u00e4 muistiharjoitus on visua<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;ADHD ja sen vaikutus muistiin&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten ADHD voi vaikuttaa henkil\u00f6n muistiin ja mitk\u00e4 tekij\u00e4t voivat vaikuttaa muistin toimintaan. Lis\u00e4ksi kerrotaan, miten&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[780],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Huono muisti ADHD - Mieli Testi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Huono muisti ADHD - Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&#8220;ADHD ja sen vaikutus muistiin&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten ADHD voi vaikuttaa henkil\u00f6n muistiin ja mitk\u00e4 tekij\u00e4t voivat vaikuttaa muistin toimintaan. Lis\u00e4ksi kerrotaan, miten...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-22T04:00:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"description\":\"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/\",\"name\":\"Huono muisti ADHD - Mieli Testi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-22T04:00:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-22T04:00:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Huono muisti ADHD\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fi\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mieli Testi\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Huono muisti ADHD - Mieli Testi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Huono muisti ADHD - Mieli Testi","og_description":"&#8220;ADHD ja sen vaikutus muistiin&#8221; &#8211; T\u00e4ss\u00e4 aiheessa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n, miten ADHD voi vaikuttaa henkil\u00f6n muistiin ja mitk\u00e4 tekij\u00e4t voivat vaikuttaa muistin toimintaan. Lis\u00e4ksi kerrotaan, miten...","og_url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/","og_site_name":"Mieli Testi","article_published_time":"2025-05-22T04:00:26+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mieli Testi","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/","name":"Mieli Testi","description":"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#webpage","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/","name":"Huono muisti ADHD - Mieli Testi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-05-22T04:00:26+00:00","dateModified":"2025-05-22T04:00:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/huono-muisti-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Huono muisti ADHD"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Mieli Testi","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo","inLanguage":"fi","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mieli Testi"},"sameAs":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog"],"url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3633\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}