{"id":3477,"date":"2025-03-15T07:00:17","date_gmt":"2025-03-15T06:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/"},"modified":"2025-03-15T07:00:17","modified_gmt":"2025-03-15T06:00:17","slug":"adhd-tutkimuksiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/","title":{"rendered":"ADHD tutkimuksiin"},"content":{"rendered":"<div class='topics'>\n<div class='topic'>\n<h2>ADHD:n vaikutus aikuisi\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n &#8211; mit\u00e4 tutkimukset kertovat?<\/h2>\n<p>ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin. Kuitenkin noin 60%:lla lapsista ADHD-oireet jatkuvat my\u00f6s aikuisi\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 noin 2-5% aikuisv\u00e4est\u00f6st\u00e4 k\u00e4rsii ADHD:sta. Aikuisi\u00e4n ADHD:n vaikutukset voivat olla hyvin moninaisia ja ne voivat vaikuttaa henkil\u00f6n el\u00e4m\u00e4\u00e4n monella eri tavalla.<\/p>\n<p>Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 aikuisi\u00e4n ADHD voi vaikuttaa henkil\u00f6n koulutukseen, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n, ihmissuhteisiin ja yleiseen hyvinvointiin. Aikuisi\u00e4ll\u00e4 ADHD:sta k\u00e4rsiv\u00e4t henkil\u00f6t voivat kokea vaikeuksia keskittymisess\u00e4, impulsiivisuudessa ja ylivilkkaudessa, mik\u00e4 voi vaikuttaa heid\u00e4n kykyyns\u00e4 suoriutua opinnoista ja ty\u00f6teht\u00e4vist\u00e4. T\u00e4m\u00e4 voi<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2>ADHD:n hoitomuodot ja niiden tehokkuus &#8211; uusimmat tutkimustulokset.<\/h2>\n<p>ADHD eli tarkkaavuush\u00e4iri\u00f6 on yleinen neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5%:iin lapsista ja noin 2,5%:iin aikuisista. Se ilmenee vaikeutena keskitty\u00e4, ylivilkkautena ja impulsiivisuutena. ADHD:n hoitoon on olemassa useita erilaisia hoitomuotoja, joista osa on osoittautunut tehokkaiksi uusimpien tutkimustulosten mukaan.<\/p>\n<p>Yksi yleisimmist\u00e4 ADHD:n hoitomuodoista on l\u00e4\u00e4kehoito. ADHD-l\u00e4\u00e4kkeet vaikuttavat aivojen v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineisiin ja auttavat siten parantamaan tarkkaavuutta ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n ylivilkkautta ja impulsiivisuutta. Yleisimmin k\u00e4ytettyj\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 ovat stimulantit, kuten metyylifenidaatti ja dekstroamfetamiini. Uusimpien tutkimusten mukaan n\u00e4m\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeet ovat tehokkaita noin 70-80%:lle ADHD-potilaista ja<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2>ADHD:n ja ravitsemuksen yhteys &#8211; mit\u00e4 tutkimukset ovat paljastaneet?<\/h2>\n<p>ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on yleinen neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5 prosenttiin lapsista ja noin 2,5 prosenttiin aikuisista. ADHD:n oireisiin kuuluvat muun muassa vaikeudet keskittymisess\u00e4, ylivilkkaus ja impulsiivisuus. Vaikka ADHD:n tarkkaa syyt\u00e4 ei viel\u00e4 tiedet\u00e4, on tutkimuksissa havaittu, ett\u00e4 ravitsemuksella voi olla yhteys t\u00e4m\u00e4n h\u00e4iri\u00f6n esiintymiseen ja oireiden voimakkuuteen.<\/p>\n<p>Useat tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 ravitsemuksella on merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus aivojen toimintaan ja kehitykseen. T\u00e4m\u00e4 koskee my\u00f6s ADHD:n kaltaisia neurobiologisia h\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Erityisesti tiettyjen ravintoaineiden, kuten omega-3-rasvahappojen, raudan ja sinkin, on havaittu olevan t\u00e4rkeit\u00e4 aivojen toiminnan kannalta ja niiden puutteella voi olla<\/p>\n<\/div>\n<div class='topic'>\n<h2>ADHD:n ja liikunnan vaikutus &#8211; mit\u00e4 uusimmat tutkimukset kertovat?<\/h2>\n<p>ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa noin 5%:iin lapsista ja aikuisista. Se ilmenee yleens\u00e4 vaikeutena keskitty\u00e4, ylivilkkautena ja impulsiivisuutena. ADHD:n vaikutukset voivat vaihdella henkil\u00f6st\u00e4 toiseen, mutta yleisesti se voi aiheuttaa vaikeuksia koulussa, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja sosiaalisissa tilanteissa.<\/p>\n<p>Viime vuosina on tehty useita tutkimuksia ADHD:n ja liikunnan v\u00e4lisest\u00e4 yhteydest\u00e4. N\u00e4iden tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, ett\u00e4 liikunnalla voi olla merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus ADHD-oireisiin ja niiden hallintaan.<\/p>\n<p>Ensinn\u00e4kin, liikunnan on todettu parantavan keskittymiskyky\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n ylivilkkautta. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 liikunta lis\u00e4\u00e4 aivojen dopamiinin ja noradrenaliinin tuotantoa, mik\u00e4 auttaa s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n tarkkaavaisuutta ja impul<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ADHD:n vaikutus aikuisi\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n &#8211; mit\u00e4 tutkimukset kertovat? ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin. Kuitenkin noin 60%:lla&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[780],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ADHD:n vaikutus aikuisi\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n &#8211; mit\u00e4 tutkimukset kertovat? ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin. Kuitenkin noin 60%:lla...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-15T06:00:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mieli Testi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"description\":\"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/\",\"name\":\"ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-03-15T06:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-15T06:00:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD tutkimuksiin\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Mieli Testi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fi\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mieli Testi\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi","og_description":"ADHD:n vaikutus aikuisi\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n &#8211; mit\u00e4 tutkimukset kertovat? ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaush\u00e4iri\u00f6 on neurobiologinen h\u00e4iri\u00f6, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin ja nuoriin. Kuitenkin noin 60%:lla...","og_url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/","og_site_name":"Mieli Testi","article_published_time":"2025-03-15T06:00:17+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mieli Testi","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/","name":"Mieli Testi","description":"Blogi mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#webpage","url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/","name":"ADHD tutkimuksiin - Mieli Testi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-03-15T06:00:17+00:00","dateModified":"2025-03-15T06:00:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/adhd\/adhd-tutkimuksiin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD tutkimuksiin"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Mieli Testi","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/#personlogo","inLanguage":"fi","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mieli Testi"},"sameAs":["https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog"],"url":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3477\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mieli-testi.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}